CBD BENEFICIOS EN EL DEPORTE | FIT Depot de México

El CBD está de moda y más en el mundo del deporte. Esto se debe a los diferentes estudios que se han ido publicando sobre las propiedades del CBD. Hoy en día ya conocemos los efectos del CBD en deportistas de alto rendimiento y los beneficios que les proporcionan. Más adelante, en este artículo hablaremos de los deportistas de alto rendimiento que lo utilizan y sus testimonios. Comenzaremos definiendo los conceptos y la sinergia entre CBD y deporte. 

¿QUÉ ES EL CBD?

El Cannabis lleva siendo utilizado por los seres humanos desde hace miles de años. Pero no fue hasta el Siglo XX que se empezó a estudiar. En el año 1964, Raphael Mechoulam, consiguió aislar y sintetizar la estructura del CBD y del THC. Momento en el que empezaron a descubrir las propiedades y beneficios de los cannabinoides en el cuerpo humano. Los cannabinoides más conocido son el THC y el CBD.

A diferencia del THC, el Cannabidiol  es un fitocannabinoide (fito=derivado de plantas) que no coloca. Así lo recoge la Organización Mundial de la Salud en su informe de Noviembre de 2019 afirman que el CBD no es dañino a la salud ni adictivo. La OMS también reconoce que tiene efectos muy prometedores en cuanto a su uso medicinal y terapéutico ya que tiene multitud de beneficios y propiedades entre las que se encuentran sus efectos antiinflamatorias, antioxidantes, analgésicos, antibacterianos y ansiolíticos.

CBD y deporte

Se recomienda el uso de CBD tópico para inflamaciones musculares o articulares de origen deportivo muy localizadas

¿Cuáles son los beneficios del CBD?

El CBD tiene las siguientes propiedades:

  • Antiinflamatorio
  • Analgésico
  • Antioxidante
  • Ansiolítico
  • Anticonvulsivante
  • Neuroprotector
  • Anti-náusea y antiemético

Se utiliza para tratar enfermedades como la epilepsia, la fibromialgia o la esclerosis múltiple.

¿PARA QUÉ SE USA EL CBD EN EL DEPORTE?

Hace ya bastante tiempo que los deportistas utilizan CBD para disminuir el tiempo de recuperación. Cuando una persona practica deporte, el cuerpo se somete a grandes esfuerzos. Tanto las articulaciones, como los tendones o los músculos pueden llegar a sufrir y producirse pequeñas lesiones. Lo que marca hasta donde puede llegar un atleta, es su capacidad de recuperación. Cuanto antes se recupere, antes puede volver a entrenar o competir. Los deportistas utilizan el CBD para las inflamaciones, dolores crónicos, náuseas, relajación muscular…

El CBD interactúa con los receptores cannabinoides. A día de hoy aún se desconoce exactamente cómo interacciona, pero los investigadores han descubierto que, aunque el  no enlaza de forma directa, el CBD influye a los receptores CB1 y CB2, activándolos de una forma determinada que promueve la función saludable de nuestro sistema endocannabinoide y ofrece las propiedades del CBD a nivel global (ansiolítico, antioxidante, antibacteriano, etc…). También se ha descubierto que el CBD afecta a otro receptor cannabinoide, el receptor TRPV1, responsable de la respuesta de nuestro cuerpo al dolor y la inflamación. De ahí provienen sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

  • Propiedades analgésicas: El CBD ataca el dolor. Interactúa con los receptores e media las señales de dolor, por lo que dejas de sentir molestias. Esta propiedad ayuda mucho a los deportistas con dolores crónicos, ayudándoles a sufrir menos en sus entrenamientos. 
  • Propiedades antiinflamatorias: En los últimos años son muchos los deportistas que han dejado de utilizar el ibuprofeno y se han pasado al CBD, debido a que este no tiene tantos efectos secundarios en el organismo. Las inflamaciones musculares son muy habituales entre los deportistas.
  • Propiedades Anti-náuseas: En los entrenamientos de alta intensidad es normal sufrir sensaciones de mareo y náuseas, debido al gran esfuerzo físico que ejercen los atletas en entrenamientos y competiciones. En algunos estudios se confirma la gran efectividad que tiene el CBD a la hora de suprimir las ganas de vomitar.
  • Propiedades Antioxidantes: Estas propiedades ayudan a tener una recuperación más rápida debido a que afectan directamente al cansancio y a las agujetas. El CBD puede ayudarte a reducir las agujetas después del ejercicio físico.

Una curiosidad: hay un aspecto muy estudiado sobre la relación entre el CBD y un endocannabinoide. Estamos hablando de la Anandamida, un cannabinoide que produce nuestro cuerpo de forma natural e interactúa con los receptores CB1, CB2 y TRPV1.

La anandamida es la responsable de la sensación de subidón de después de hacer ejercicio, también conocido como el subidón del runner. El CBD puede ralentizar la descomposición de anandamida y prolongar la sensación de felicidad y relajación.

Por lo tanto el CBD ayuda a reducir la inflamación, reducir el cansancio después de la actividad deportiva, reducir el malestar y las nauseas y a conseguir una recuperación más rápida.

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